Qualifié de mal du siècle, le mal de dos touche des millions de personnes. On pense souvent que celui-ci ne touche que les personnes âgées et les adultes… C’est faux car les enfants peuvent eux aussi en être atteints. Voici quelques conseils pour soulager un mal de dos sans médicament : Ne pas se mettre …
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Comment faire des économies sur le budget alimentation ?
A l’heure où tout augmente, comment réduire son budget alimentation tout en mangeant sainement ? Cette phrase nous fait comprendre qu’il est important de bien se nourrir. En effet, si nous mangeons sainement, nous serons en bonne santé tandis que si nous mangeons mal et gras, nous risquons de développer des maladies. Voici quelques conseils …
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Mousse au chocolat
Ingrédients (Pour 6 personnes) 4 lignes de chocolat noir fondant 4 œufs 3 cuillères à soupe de crème fraîche 2. Préparation Faire fondre le chocolat au bain-marie. Incorporer les jaunes d’œufs un à un dans le chocolat. Incorporer la crème fraîche. Battre les blancs d’œufs en neige très ferme. Incorporer en soulevant le chocolat dans …
Le décrochage scolaire
Le décrochage scolaire est l’arrêt temporaire ou définitif des études avant 18 ans et avant l’obtention du diplôme. On distingue deux sortes de décrochage : Le décrochage passif (drop in) consiste au désintérêt lors des cours, à un absentéisme ponctuel (un après-midi ou une matinée, une heure, une journée, …). Le décrochage actif (drop out) …
Comment faire des économies en matière d’énergie ?
A l’heure actuelle, les factures d’énergie sont tellement élevées qu’il faut trouver des solutions pour payer moins. Voici quelques astuces à faire au quotidien, qui ne demandent pas d’investissement, pas d’équipements spéciaux et qu’on peut commencer de suite. Laver son linge à température plus basse Laver et sécher son linge représentent +/- 11 % de …
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Courgettes farcies
Ingrédients (Pour 4 personnes) 1 grande courgette 700 gr de haché préparé 250 gr de champignons coupés 2 oignons Ail en poudre 250 gr de fromage râpé 2. Préparation Laver la courgette. Couper les 2 extrémité de la courgette. Couper la courgette en deux dans le sens de la longueur. Vider l’intérieur de la courgette. …
Comment éviter les poux chez les enfants ?
La rentrée des classes est souvent synonyme du retour des poux à l’école. Un vrai calvaire pour les parents… Un pou, c’est quoi ? Le pou est un petit insecte à 6 pattes. Il ne peut ni voler ni sauter, mais il peut ramper très rapidement. Il mesure de 2 mm à 4 mm. C’est un parasite qui …
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Comment s’installer en tant qu’indépendant ?
Vous souhaitez vous installer en tant qu’indépendant ? Devenir votre « propre patron » ? C’est une très bonne idée car votre nouvelle activité sera à votre image et vous serez libre de l’organiser comme vous le souhaitez. Mais avant de vous lancer dans cette aventure, il y a des démarches à effectuer. Préparer votre …
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Craquelin
Ingrédients (Pour un pain) 250 gr de farine blanche pour pâtisserie 125 ml de lait entier 15 gr de levure fraîche 25 gr de sucre en poudre 50 gr de beurre 1 oeuf 90 gr de sucre perlé sel 2. Préparation Faire tiédir le lait. Mélanger la levure et le lait tiédi. Laisser reposer pendant …
Le cyberharcèlement chez les jeunes
Aujourd’hui, Internet occupe une grande place dans la vie des ados (96% des 12-18 ans l’utilisent en Belgique). Si les réseaux sociaux sont généralement utilisés de manière saine et responsable par la plupart des jeunes, certains en profitent pour déverser leur haine derrière leur écran. En Belgique, un jeune sur trois est ou a déjà …
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